Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/szamanka/public_html/gabinet/wp-settings.php on line 512

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/szamanka/public_html/gabinet/wp-settings.php on line 527

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/szamanka/public_html/gabinet/wp-settings.php on line 534

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/szamanka/public_html/gabinet/wp-settings.php on line 570

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/szamanka/public_html/gabinet/wp-includes/cache.php on line 103

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/szamanka/public_html/gabinet/wp-includes/query.php on line 61

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/szamanka/public_html/gabinet/wp-includes/theme.php on line 1109
ciąża | Gabinet psychologa
Payday loans

Mężczyzna w ciąży

Kobieta jest w ciąży w sposób oczywisty. Rośnie jej brzuszek, a z nim zmienia sie jej wygląd jej podejście do siebie i świata, nastroje, nawyki, potrzeby. Każdy o tym wie i akceptuje przyszłą mamę i jej odczucia. A co z mężczyzną? Czy można go zepchnąć na boczny tor, nie interesując się jego przeżywaniem ciąży? Nie, bo on jest równie ważny jak mama i rosnący w jej brzuchu maluch.
Mężczyzna jest w ciąży psychicznie, jest dojrzewającym tatą.
O Tobie młody tato będziemy teraz mówić.

Już wiesz, ze będziesz tatą, dowiedziałeś sie od swojej partnerki. Przeżyłeś burze emocji, ale wciąż jeszcze nie wierzysz. Próbujesz sobie wyobrazić jak to będzie, jak wszystko sie zmieni.
Zaczynasz myśleć o sobie nie tylko jako o mężu, o partnerze, ale również jak o tacie.
Będziesz Tatą. Kiedy wypowiadasz to słowo zalewa Cię fala silnych emocji. Strach co będzie dalej, czy sobie poradzisz, czy się sprawdzisz w nowej roli, czy będziesz potrafił pomóc partnerce.
Czego będzie wymagała od Ciebie nowa sytuacja, co masz robić, czego sie nauczyć. Obawa czy ciąża przebiegnie bez zakłóceń, czy ukochana i dziecko będą w dobrej kondycji, co sie będzie działo podczas porodu. Wśród tych wszystkich lęków pojawia sie również ogromna radość, że będziesz tatą, że w brzuszku Twojej ukochanej rośnie nowe życie, wasze dziecko.

Przez kolejne dziewięć miesięcy będziesz doświadczał coraz to nowych doznań, obaw i myśli. Możesz odczuwać mdłości, zmiany nastroju, depresję na równi ze swoją partnerką.
Nie ma w tym nic dziwnego, przecież Ty również jesteś w ciąży, nie w sensie biologicznym, ale psychicznie. Nosisz w sobie obraz waszego dziecka i rodziny, wspierasz ukochaną, pomagasz, pracujesz i czekasz z utęsknieniem ale i obawą na dzień porodu. Kiedy wreszcie będziesz mógł poznać swoje dziecko. Maleństwo, które rośnie w brzuchu Twojej partnerki, tak samo jak w Twoich wyobrażeniach, przecież codziennie próbujesz je wyczuć i usłyszeć przytulając się do rosnącego brzuszka.

Wiesz, ze to Twoja partnerka jest w centrum zainteresowania, a nie Ty. Pomagasz jej, ale Ty również potrzebujesz tej pomocy i zrozumienia dla przeróżnych odczuć, które przeżywasz.
Nie bój sie mówić o tym jak bardzo jesteś zmęczony, zatroskany, zagubiony.
Rozmawiaj z przyjaciółmi, kolegami, którzy już doświadczyli bycia tatą, rodzicami, a przede wszystkim ze swoją ukochaną. Rozmawiajcie ze sobą o waszych wspólnych obawach, planujcie, pomagajcie sobie, wspierajcie sie w gorszych dniach, dzielcie radość oczekiwania na waszego dzidziusia.
Nie krępuj sie pytać lekarzy, rodziców, partnerki, czytaj, oglądaj filmy o ciąży i porodzie. Towarzysz partnerce w wizytach u lekarzy, szkole rodzenia, ćwicz z nią w domu, kupujcie wspólnie wyprawkę dla malucha.
Te wszystkie działania pozwolą wam sie jeszcze bardziej zbliżyć do siebie i obniżą wasz lęk.
Przez to że będziesz tatą, ze już nim jesteś, nie będziesz mniej męski. Ucz sie nim być od pierwszych dni ciąży, zyskasz tym uznanie w oczach partnerki i sam poczujesz sie bardziej wartościowy, doświadczony, zaradny, mądrzejszy i w efekcie bardziej męski.

Daj sobie czas i miejsce na swoje emocje, pojawiające sie odczucia. Masz prawo czuć sie czasami zniechęcony, zniecierpliwiony, wystraszony. Nie ma w tym nic dziwnego, tak jak Ty, ciążę swojej partnerki, przeżywa wielu mężczyzn.
Nie zmuszaj sie do tego, na co jeszcze nie czujesz sie gotowy. Powolutku dojrzejesz… do wspólnych ćwiczeń, kupowania łóżeczka, może nawet do uczestniczenia w porodzie.
Twoje obawy i dyskomfort w trakcie ciąży partnerki złagodzą szczere rozmowy, dzielenie sie odczuciami, bycie razem podczas tego ważnego wydarzenia.

Nie bój sie być mężczyzną w ciąży i stuprocentowym tatą.

Autorką artukułu jest psycholog mgr Lena Frankowska, www.psycholog.net.pl

Artykuł opublikowany za zgoda serwisu Mojaciaza.pl, na potrzeby którego powstał.

Macierzyństwo - Nigdy nie jest za późno…

Po trzydziestce nie tracimy żadnych możliwości. Granice wyznaczamy sobie sami. Późno jest wtedy, kiedy tak odczuwamy. Dojrzała decyzja i pełne miłości oczekiwanie na dziecko to wartości, których nie warto przekreślać metryką.

Przekroczenie trzydziestego roku życia to dla kobiety ważny moment. Jest wciąż młoda, a jednocześnie doświadczona, odpowiedzialna, zwykle ma ustabilizowaną sytuację materialną i zawodową. Patrzy na świat dojrzalej niż wcześniej. Zna siebie i swojego partnera. Zna swoje emocje, potrzeby, słabe i mocne strony. Wie czego oczekuje od życia i co jest dla niej ważne.
To bardzo dobry czas na dziecko.

Kobieta w tym wieku umie zadbać o siebie i partnera. Wie z jaką odpowiedzialnością wiąże się posiadanie dziecka, bo obserwowała swoje przyjaciółki i znajome, pomagała im zajmować sie pociechami, wspierała kiedy miały problemy. Chce być mamą, jest na to psychicznie i fizycznie gotowa. Skąd zatem obawa, ze może jest już za późno?

Obawa wynika z wzorców prezentowanych przez rodziców, znajomych, media, oraz z danych publikowanych przez lekarzy. Trzydziestolatka boi się, że jej czas na brzuszek juz minął. Ma wokół siebie wiele kobiet, które urodziły dużo wcześniej. Wie, że jej mama była w ciąży jako dwudziestolatka lub nawet nastolatka. Słyszała nieraz, że najlepszy czas na ciąże to dwadzieścia kilka lat, nie później. Boi się, ze jej organizm nie jest juz tak silny, zdrowy i pełen wigoru jak nastolatki.
Mimo wszystko pragnie dziecka, ale drży o jego i swoje zdrowie, waha sie czy nie popełni błędu. Co będzie jeśli przegapiła już „swój czas”? Jeśli spotka sie z dezaprobata otoczenia lub lekarzy? Czy wolno jej jeszcze urodzić? Przeżywa sprzeczne emocje. Chciałaby, ale nie jest pewna czy może. Czy te obawy są słuszne? Czy radość macierzyństwa można zarezerwować tylko dla dwudziestolatek?

Na świecie od jakiegoś czasu zauważalna jest tendencja do odkładania macierzyństwa na później. Najpierw zabawa, nauka, stabilizacja finansowa, a poźniej świadome zakładanie rodziny.
Dzieci rodzą coraz starsze znane panie i świetnie sobie radzą.

Jeśli kobieta dba o siebie, swoje zdrowie, psychikę i kondycję, regularnie zgłasza sie na badania to trzydzieści lat nie przesądza o zwiększonym ryzyku późniejszej ciąży.

Ciąża to ważny i piękny okres w życiu kobiety, w którym liczy się nie tylko wiek, ale również dojrzałość emocjonalna, poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji. Dlatego nie warto przejmować się sztucznymi granicami, które sami sobie nakładamy.

Kobieta może być równie szczęśliwą i dobrą mamą zdrowego dzidziusia, bez względu na to czy ma osiemnaście czy trzydzieści trzy lata. Problemy mogą zdarzyć się każdej mamie i jej dziecku, ale rozsądne podejście, wsparcie ze strony bliskich, fachowa pomoc i informacje pomogą je rozwiązać.
Duży wpływ ma tryb życia, ogólny stanu zdrowia, dojrzałość emocjonalna. Te cechy mogą na równi charakteryzować bardzo młode jak i starsze przyszłe mamy. Wiek o tym nie przesądza.
Przeszkodą jest tu zatem nie metryka, ale nadmierne obawy ze strony przyszłych „późnych” mam.
Jest wiele kobiet, które zdecydowały sie na ciąże po trzydziestce lub nawet czterdziestce i nie żałują swojej decyzji.

Dlatego nie musisz sie bać przyszła mamo. Poświęć swój czas na dodatkowe badania, zdobywanie wiedzy o ciąży i pielęgnacji malucha. Nie ma potrzeby roztrząsania wciąż na nowo pytania czy już nie jest za późno. Ty wiesz, ze nie jest. Pragniesz dziecka i będziesz wspaniałą mamą.
Uśmiechnij się i przytul do przyszłego tatusia.

Autorką artukułu jest psycholog mgr Lena Frankowska, www.psycholog.net.pl

Artykuł opublikowany za zgoda serwisu Mojaciaza.pl, na potrzeby którego powstał.